Les petites choses qui font du bien ne coûtent pas toujours un bras
Ce matin, j’ai emmené ma copine aux eaux thermales.
21 euros par personne pour 2 heures.
Détente, chaleur, silence, calme…
Et en sortant, cette impression d’avoir voyagé sans avoir bougé.
Et je me suis dit un truc :
le bien-être n’est pas forcément cher.
Il est souvent là, accessible.
Mais on passe à côté… soit parce qu’on ne sait pas que ça existe, soit parce qu’on pense que c’est “réservé aux riches”.
Il y a quelques jours aussi, j’ai emmené mon fils à la piscine municipale.
Il a adoré. Il sautait partout, riait, flottait avec fierté comme s’il participait aux JO.
Mais une chose m’a frappé :
on était les seuls Noirs dans tout le complexe.
Et pourtant, ça ne coûte quasiment rien.
Ce n’est ni une piscine privée de luxe, ni un centre thermal 5 étoiles.
C’est accessible, propre, encadré… mais visiblement pas encore dans les réflexes de tout le monde.
Et là encore, je me suis dit que le problème, ce n’est pas le prix.
C’est souvent l’habitude. Ou l’absence d’information.
C’est la même chose pour des activités comme la randonnée, le kayak, les bains nordiques, les petits spas municipaux, les sentiers forestiers, ou même un pique-nique dans un coin tranquille.
Ça détend, ça ressource, ça fait du bien au corps et à l’esprit.
Et surtout : ça ne coûte presque rien.
Ce qui est drôle, c’est que beaucoup de personnes en Afrique vivent déjà ça naturellement.
Oui, l’Afrique, celle qu’on aime présenter uniquement sous l’angle de la misère.
Mais la vérité, c’est qu’au village, dans les quartiers, les gens savent encore savourer les choses simples : une balade en nature, un repas partagé dehors, un bain dans la rivière, une sieste à l’ombre d’un arbre, un match de foot improvisé…
Le bien-être par la simplicité.
Et on ferait bien, parfois, de prendre exemple.
Aujourd’hui, je pense qu’on devrait tous apprendre à s’offrir des petits moments de qualité.
Pas besoin de toujours partir loin, ni de casser son PEL.
Il faut juste ouvrir les yeux, sortir un peu de ses habitudes, et oser tester.
Parce que le vrai luxe, ce n’est pas ce qui brille.
C’est ce qui te fait du bien.
Et bien souvent, il est juste là, à deux pas, sans que tu le saches.
Georges DEFO